西藏拉薩以其壯美的自然風光和獨特的藏文化吸引著眾多游客。選擇租車自助游或包車旅游，可以更自由地探索這片神秘的土地。高原環境特殊，出行前需做好充分準備。以下是拉薩租車自助游的注意事項，幫助您安全、愉快地完成旅程。

一、租車前的準備

1. 選擇正規租車公司：在拉薩租車，務必選擇有資質的正規租車公司，查看其營業執照和車輛保險。建議提前在網上預訂，并仔細閱讀合同條款，確保車輛狀況良好，避免使用老舊或未經驗證的車輛。
2. 檢查車輛狀況：取車時，仔細檢查車輛外觀、輪胎、剎車、燈光和發動機等關鍵部件。確認車輛配備高原必備設備，如氧氣瓶、防滑鏈和急救包，以適應西藏多變的路況和氣候。
3. 準備必要證件：租車需提供有效身份證、駕駛證（建議持C照以上），并確保駕照在有效期內。如果計劃前往邊境地區（如珠峰大本營），還需提前辦理邊防證。

二、高原駕駛注意事項

1. 適應高原反應：拉薩海拔約3650米，初到者易出現高原反應。建議在拉薩停留1-2天適應環境，避免立即長途駕駛。行車途中如感不適，及時休息或吸氧，切勿勉強。
2. 謹慎駕駛：西藏路況復雜，多為盤山路和土路，部分路段可能有積雪或塌方。駕駛時保持低速，注意避讓牲畜和行人。雨季（7-9月）需特別小心泥石流，冬季則要防范結冰路面。
3. 規劃路線和時間：提前規劃行程，了解路況和天氣。拉薩至周邊景點如納木錯、羊卓雍措等距離較遠，建議分日行駛，避免夜間行車。高原地區天氣多變，隨身攜帶保暖衣物和防曬用品。

三、包車自助游的優勢與注意事項

1. 包車優勢：包車通常配備本地司機，熟悉路況和文化，能提供更安全的駕駛服務和景點講解。適合家庭或團體出游，省去自駕的疲勞。
2. 選擇可靠司機：包車前，確認司機經驗豐富，持有合法駕照，并溝通好行程細節和費用（包括油費、過路費和司機食宿）。建議通過旅行社或口碑推薦選擇，避免私下交易。
3. 尊重當地習俗：西藏是藏傳佛教圣地，行車途中經過寺廟或瑪尼堆時，需減速慢行，不鳴喇叭。保護環境，不隨意丟棄垃圾，尊重當地居民和風俗。

四、保險與應急處理

1. 購買保險：租車或包車時，務必購買車輛保險和人身意外險，以應對可能的事故或高原疾病。確認保險覆蓋范圍，包括車輛損壞、第三方責任和醫療救援。
2. 應急準備：隨身攜帶手機、充電寶和地圖，西藏部分地區信號弱，建議下載離線地圖。如遇車輛故障或緊急情況，及時聯系租車公司或撥打當地救援電話（如110或120）。

拉薩租車自助游是一種充滿魅力的旅行方式，但安全永遠是第一位的。通過充分準備和謹慎駕駛，您將能更好地享受西藏的壯麗風光和人文情懷。祝您旅途愉快！